Συντήρηση τροφίμων: 11 tips για να διαρκέσουν περισσότερο (φωτο)

Η οργάνωση των αγορών και οι σωστοί κανόνες συντήρησης των τροφίμων, συμβάλλουν στην εξοικονόμηση χρημάτων, την πρόληψη της αλλοίωσης των τροφίμων και την κατανάλωσή τους στον κατάλληλο χρόνο προκειμένου να λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά τους. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε εσείς για να διαρκέσουν περισσότερο οι παρακάτω 11 τροφές: Πηγή

Όλο το άρθρο

Πώς προστατευόμαστε από τη μετάδοση του Covid-19

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου 2020, 14:57 Οι ερευνητικές προσπάθειες για την ανεύρεση ασφαλούς και αποτελεσματικού εμβολίου έναντι του SARS-CoV-2 βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη. Μέχρι όμως να έχουμε τα αποτελέσματα από τις τρέχουσες μελέτες φάσης 3, απλές καθημερινές παρεμβάσεις είναι απαραίτητες για να προληφθεί η μετάδοση της λοίμωξης COVID-19. Επιπλέον, αυτές οι παρεμβάσεις θα […]

Όλο το άρθρο

Καρκίνος και διατροφή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Η συστηματική κατανάλωση μίας ή περισσότερων από τις παρακάτω τροφές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο […]

Όλο το άρθρο

Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να κάψεις θερμίδες!

Δεν το περίμενες αλλά ισχύει. Όλοι μας, και αν όχι όλοι μας τότε οι περισσότεροι, πιστεύουμε πως για να χάσουμε κιλά, άρα να κάψουμε θερμίδες, είναι κάτι αρκετά δύσκολο. Ίσως και να είναι, πάντως σίγουρα τα πράγματα δεν είναι όπως φαίνονται αλλά εντελώς διαφορετικά. Πηγή

Όλο το άρθρο

Κορονοϊός: Προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα. Είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζουμε

Νέα συνδυασμένη ανάλυση αποκαλύπτει ότι το σύμπτωμα αυτό εκδηλώνουν σχεδόν οι οκτώ στους δέκα ασθενείς. Ωστόσο μόνο οι μισοί το αντιλαμβάνονται, γι’ αυτό και δεν αναφέρεται πάντοτε στους γιατρούς. Είναι όμως πρώιμο σύμπτωμα της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Οι άνθρωποι που νοσούν από τη λοίμωξη που προκαλεί ο κορωνοϊός Covid-19 εκδηλώνουν συχνά ένα […]

Όλο το άρθρο

Δύο Βρετανοί φυσιολόγοι λένε ότι η έντονη άσκηση δεν καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα;

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου 2020, 11:40 Ζήσης Ψάλλας Σύμφωνα με μια ανασκόπηση δύο ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Bath, η τακτική, καθημερινή άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Από το 1990 έως σήμερα, έχουν δημοσιευτεί πάνω από 5.000 πρωτότυπες μελέτες για την άσκηση και κάποιες από αυτές εξέτασαν τις […]

Όλο το άρθρο

Επιτέλους μια καλή έρευνα για το κόκκινο κρέας!

Μήπως να πανηγυρίσουμε; Είναι μεγάλη αλήθεια ότι το κόκκινο κρέας δεν έχει την πέραση που γνώριζε κάποτε. Η φήμη του έχει πέσει για τα καλά και πλέον είναι πολλοί που το αντιμετωπίζουν με δυσπιστία. Για όσους όμως δηλώνουν πιστοί φαν, έχουμε καλά νέα. Πηγή

Όλο το άρθρο

Τι τροφές να αποφεύγετε ανάλογα με την αρρώστιά σας

Αυτό που λέμε, κάθε περίπτωση και διαφορετική. Δεν είναι όλες οι τροφές ίδιες και δεν μας κάνουν όλες καλό όταν ταλαιπωρούμαστε από γρίπη ή κρυολόγημα. Πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε και τι πίνουμε για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο. Πηγή

Όλο το άρθρο

Κορονοϊός: “Ίσως και όλα τα εμβόλια αρχικά να αποτύχουν”

“Η πρώτη γενιά εμβολίων κατά του κορονοϊού είναι πιθανόν να είναι ανεπαρκής και να μην έχει αποτέλεσμα σε όλους”, δήλωσε η πρόεδρος της βρετανικής Δύναμης Κρούσης για τα Εμβόλια Κέιτ Μπίνγκαμ, προκαλώντας επιπλέον ανησυχίες για την πορεία της πανδημίας. “Ωστόσο δεν γνωρίζουμε καν αν θα έχουμε ποτέ ένα εμβόλιο. Είναι σημαντικό να επαγρυπνούμε κατά του […]

Όλο το άρθρο

Κορονοϊός: Νέα μέτρα αποφασίζονται την Πέμπτη από την Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων

Με τη δυσοίωνη πρόβλεψη και πιθανότητα η πανδημία του κορονοϊού τελικά να μην δαμάζεται, οι λοιμωξιολόγοι της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων εξετάζουν νέα σειρά μεγάλων και μικρότερων μέτρων, ώστε να μην φτάσουμε στο “μη περαιτέρω”, δηλαδή στο καθολικό lockdown. Καθώς το δεύτερο κύμα της πανδημίας πλήττει με μεγαλύτερη σφοδρότητα τον πλανήτη, η ειδικοί αναζητούν λύσεις και μέτρα […]

Όλο το άρθρο