5 τροφές που ωφελούν τον εγκέφαλο (video)

Υγεία

Όλες οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία.

Είναι απαραίτητο ωστόσο να επιλέγουμε τροφές πλούσιες σε συστατικά που βελτιώνουν τις γνωστικές επιδόσεις και δεν προκαλούν σύγχυση και προβλήματα στη σκέψη.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα όργανο που απαιτεί ενέργεια, συγκεκριμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για να αποδίδει.

Δείτε ποιες είναι οι 5 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο που επιτρέπεται να καταναλώνουν και όσοι έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ακολουθήστε το Newsbomb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newsbomb.gr



Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.