15 υγιεινές εναλλακτικές της καφεΐνης για να έχεις ενέργεια όλη μέρα (video)

Υγεία

Γνωρίζετε ποια είναι τα καλύτερα υποκατάστατα της καφεΐνης που θα διατηρήσουν τα επίπεδα της ενέργειάς σας όλη την ημέρα;

Από το «χρυσό γάλα» (ρόφημα με γάλα της αρεσκείας σας, κουρκουμά, τζίντζερ, πιπέρι, κανέλα, μέλι και κάρδαμο), μέχρι τη σκόνη παντζαριού και τη βιταμίνη Β12, πολλές είναι οι φυσικές εναλλακτικές της καφεΐνης για να έχετε ενέργεια όλη την ημέρα.

Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *