Τα σκασμένα ή ξεφλουδισμένα χείλη και η απώλεια μαλλιών αποτελούν ενδείξεις ανεπάρκειας ψευδαργύρου

Υγεία

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από σημάδια σε όλο το σώμα, μερικά από τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα με σκασμένα ή ξεφλουδισμένα χείλη. Μπορείτε να λάβετε τις συνιστώμενες ποσότητες ψευδαργύρου (5-15 mg ημερησίως), τρώγοντας μια ποικιλία τροφών.

Ο ψευδάργυρος συμβάλει στη δημιουργία νέων κυττάρων και ενζύμων, στην επεξεργασία υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών στα τρόφιμα, στην επούλωση πληγών, στην ακμή, στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης, στη γονιμότητα, την κατάθλιψη και στην αποκατάσταση του βλεννογόνου του εντέρου.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ακολουθήστε το Newsbomb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newsbomb.gr



Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.