Πώς το ηλεκτρικό ρεύμα επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία σας

Υγεία

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο περιορισμός της έκθεσης στο ηλεκτρικό φως – ειδικά τη νύχτα – μπορεί να έχει θετική επίδραση στους βιολογικούς ρυθμούς και τη μεταβολική υγεία.

Η ποσότητα του ηλεκτρικού φωτός στο οποίο εκτίθενται οι άνθρωποι τη νύχτα – και η έλλειψη φυσικού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας – μπορεί να διαταράξει τον ύπνο αρκετά ώστε να επηρεάσει την υγεία, την ευεξία και την παραγωγικότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ακολουθήστε το Newsbomb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newsbomb.gr



Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.