Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν για να μην χάσεις τα μαλλιά σου

Υγεία

Ο πόλεμος εναντίον της τριχόπτωσης είναι δύσκολος αλλά μπορείς να τα καταφέρεις.

Η διατροφή είναι το Α και το Ω στην ζωή μας. Είμαστε ό,τι τρώμε και οι διατροφικές επιλογές καθορίζουν την ευεξία μας. Μία διατροφή πλούσια σε βιταμίνες είναι ικανή να κάνει θαύματα, όπως για παράδειγμα να σώσουν τις τρίχες σου, σε περίπτωση που πέφτουν τα μαλλιά σου.

Άφθονο νερό

Δεν υπάρχει λίστα με οφέλη στην υγεία μας που να λείπει το νερό. Αν δεν πίνεις αρκετό νερό τα μαλλιά σου θα γίνουν πιο αδύναμα καθώς κάθε στέλεχος τρίχας αποτελείται κατά ¼ από νερό.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr



Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *